dw - Janaformat

Дене шынықтыру

Компьютермен тапсыратын кезде

осы батырманы басыңыз толық экранда тапсырасыз

1 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Арқанға өрмелеу дене қабілетіне байланысты

A) күш

B) иілгіштік

C) икемділік

D) жылдамдық

2 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Шаңғы тебуді үйретудегі алғашқы әдіс

A) таяқсыз жүру

B) бір таяқпен жүру

C) төмен түсу

D) жазық жермен жүру

3 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Волейболда әріптеске доп берудің тәсілдеріһ

A) 4

B) 5

C) 3

D) 2

4 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Жеңіл атлетика 8-9 сыныптардағы тарауда жүгіру, екпінмен ұзындыққа, биіктікке секіру, екпінмен нысанаға және алысқа кішкене допты лақтыруқабілетін жетілдіруге бағытталған. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы, қысқа қашықтыққа жүгіруде жылдам бастау алып, максималдыжылдамдықты дамыту үшін төмен сөре пайдаланады. Төмен сөре техникасы сөреден шығу үшін сөре қалыбы немесе сөре станогы пайдаланады,төмен сөренің бірнеше нұсқасы бар. «Дағдылы» сөреде алдыңғы қалыбы сөре сызығынан 1-1,5 м табан ұзындығы қашықтығында орнатылады.8 сынып оқушыларының дене дайындығының деңгейі ( ұл бала) 30 м жүгіру көрсеткіші

A) 4.5

B) 4.3

C) 5.2

D) 6.5

5 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Қазан айында мектепішілік жарыстар басталды. Жарыс жоспарына жеңіл атлетика, гимнастика және спорт ойындары енгізілді. Жарыс алдындамұғалім қауіпсіздік ережелерімен таныстырды. Оқушылар ұйымдасқан түрде дене қыздыру жаттығуларын бастап кетті14- жастағы ер балалардың 30м жүгіру жоғары көрсеткіші

A) 4,6с

B) 4,5с

C) 4,8с

D) 4,3с

6 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Футболда терешінің колын жоғары көтергенінені білдіреді

A) кезеңнің аяқталғанын

B) қатты тебуді

C) еркін тебуді

D) ойынның аяқталғанын

7 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Спорттық жүзу жарыстарына қай түрі жатады

A) жанымен жүзу

B) жай жүзу

C) жатып жүзу

D) құлап жузу

8 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Шаңғышының күш шыдамдығының дамуытиімді

A) шаршағаннан бұрын

B) шаршай бастағанда

C) жаттығулар еш күпі жұмсаусыз орындалады

D) жаттығу сол уақыттағы ерікпен орындалады

9 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Балалардың жас шамасына байланыстыұсынылатын ойындар

A) олимпиадалық

B) аймақтық

C) ұлтгық

D) қозғалмалы

10 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

« Өз орныңды тап » ойыны қай мемлекеттіңұлттық ойыны

A) Орыс халқының ойыны

B) Саха халқының ойыны

C) Беларус халқының ойыны

D) Италиян халқының ойыны

11 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Шапшаңдық кимыл-қозғалыс ойындары

A) шахмат

B) күн мен түн

C) тоғызкұмалақ

D) дойбы

12 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Шаңғымен тежелудің неше әдісі бар

A) 3

B) 2

C) 5

D) 4

13 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Гимнастикалык таяқпен жаттығуды орындау

A) жақын тұрған балаларға тигізіп алмаудықатты ескеру керек

B) гимнастикалық таяқпен жаттығуорындағанда

C) гимнастикалық таяқпен жаттығуорындағанда, жақын тұрған балаларғатигізіп алмауды қатты ескеру керек

D) жақын тұрған балаларға тигізіп алмаудықатты ескеру керек

14 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Футболда терешінің колын жоғары кӛтергенінені білдіреді

A) қатты тебуді

B) ойынның аяқталғанын

C) кезеңнің аяқталғанын

D) еркін тебуді

15 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Жеңіл атлетикаға арналған қозғалмалыойындар

A) тоғызқұмалақ

B) теңге алу

C) шахматы

D) дойбы

16 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Волейбол ойын аланының ӛлшемі.

A) 19x5 метр

B) 18x9 метр

C) 16x9 метр

D) 18x10 метр

17 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Классикалык, баскетбол алаңынынұзындығы мен ені

A) 30 метр және 16 метр

B) 26 метр және 14 метр

C) 28 метр және 15 метр

D) 30х 16

18 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Секіруге арналған қозғалмалы ойындар

A) күн мен түн

B) жүгіріп өту

C) дойбы

D) мысық пен тышқан

19 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Бөренеде жаттығу комбинацияның аяқтауыорындалады:

A) өрмелеп түсу

B) Секіру

C) Секіріп түсу

D) Қарғып секіру

20 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Гимнастика сабағының тығыздығынанықтайтын құрал

A) төсеніш

B) домалау

C) хронометраж

D) арыс

21 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Бақаның қимылын еске түсіретін жүзу стилі:

A) Кеуде кролі

B) Баттерфляй

C) Брасс

D) Арқа кролі

22 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Жүзуге үйретудің алғашқы кезеңдеріндетөсем қолданылады:

A) Дәптер.

B) Ватман.

C) Пенопласт.

D) Фанер.

23 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Жүзудің кроль әдісінің орындалуы

A) жартылай сүңгіп жүзу

B) аяқтың жоғары-төмен қозғалысы, қолмен есу

C) шалқалап қолмен есу

D) аяқпен серпілу

24 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Қарапайым және спорттық болып бөлінетінойындар

A) мектеп аралық жарыстар

B) жарыстар

C) сынып аралық жарыстар

D) қимыл-қозғалыс ойындары

25 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Футбол қақпашының негізгі ойыны

A) бос орынға шығу

B) ойыншыны ауыстыру

C) допты алып жүру

D) қақпаға допты жібермеу

26 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Тұру, жүру, секіру, бүрылу сияқтытепетендіқ жаттығулары орындалатынсайман

A) Ат

B) Бөрен

C) Шығыршы

D) Брусь

27 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Сабақтың қай бӛлімінде денелік жүктеме тұрақталады

A) негізгі бӛлімнің басында

B) дайындық бӛлімінін сонында

C) негізгі бӛлімнін ортасында

D) қорытындыда

28 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Күш-жылдамдық сапаларын дамытуға арналған жаттығулар

A) қозғалыс ойындары

B) алға еңкею

C) өрмелеу жаттығулары

D) бөгеттер арқылы секіру

29 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Допты лақтыру кезінде допты ұстау техникасы

A) 3 саусақ

B) 1 саусақ

C) білекпен (5 саусақ)

D) 2 саусақ

30 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Гранат лақтыру кезінде қауіпсіздік ережесін сақтау

A) Лақтыру бйғытында адамыың болмауын қадағалау

B) Лақтырушының айналасына 1,5м-ден оқушыларды бақылау қажет

C) Ұшу кезінде ұзау бағытын бірге қадағалап жүгіру

D) Лақтырушыға екі бақылаушы қою

31 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Елімізде президенттік сынақ дене шынықтыру жүйесінін

A) қосымша сынағы

B) негізіне алынған сынақ

C) бақылау сынағы

D) таңдаулы сынағы

32 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Қозғалыста бір лектен үш (төрт) лекке қайта тұру элементтері орындалатын жаттығу

A) өзі жүру

B) қатармен жүру

C) саппен жүру

D) лекпен жүру

33 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Суда етпеттеп жатып жүзуші екі қолымен суды күрей, кейін қарай серпу жүзудің қандай әдісі

A) Дельфин әдісі

B) кроль

C) еркін жүзу

D) Брасс

34 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Ұзыннан тұрған ағаш аттан таянып секіруге үйрету керек

A) 9 сынып

B) 7 сынып

C) 10 сынып

D) 8 сынып

35 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Жеңіл атлетика сабағында аяқ киімнің табаны қандай болу керек

A) Резеңке

B) Былғары

C) Кигіз

D) Пластмасс

36 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Жүзуде арнайы қимыл-әрекет жаттығулар кешеніне жатпайтын жаттығулар

A) қолмен және аяқпен қимылдар жасау

B) тыныс алу жаттығулары

C) қол мен аяк қимылдарын тыныс алумен сәйкестендіру

D) жалпы даму жаттығулары

37 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Олимпиада ойындарына қай жылдан бастап кірді

A) 1896

B) 1928

C) 1919

D) 1808

38 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Ұзындыққа секіруде тікбұрышты алаңның ұзындығы

A) 3м

B) 6м

C) 9м

D) 8м

39 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

«Азияда» қыстық ойындары қай жылы болды

A) 2010

B) 2012

C) 2011

D) 2009

40 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Қыздарға арналған гимнастикалық құралдар

A) Бөрене, әртүрлі брусья

B) Бөрене,Шығырық

C) Брусья, атағаш

D) Шығырық, керме

41 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Волейбол және баскетбол ойынындағы сызық арақашықтығы

A) 5см

B) 8см

C) 7см

D) 6см

42 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

1000 м, 2000 м - ге жүгіру кезінде қандай дене қуаты қасиеттері дамиды?

A) Ептілік

B) Күш

C) Шыдамдылық

D) төзімсіздік

43 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Мектеп бағдарламасы бойынша лақтыру добының салмағы

A) 140г

B) 130г

C) 150г

D) 120г

44 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде неше жол?

A) 9

B) 10

C) 11

D) 12

45 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

30 м қашықтыққа жүгіру кезіндегі көрсеткіш дене қабілеті ... Байланысты3

A) Төзімділік

B) Бейімділік

C) Жылдамдыққа

D) Шымдамдылық

46 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Ең алғаш рет суда жүзу олимпиадасы өткен жыл

A) 1865ж

B) 1956ж

C) 1965ж

D) 1856ж

47 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Мектепте шаңғы жарысы өткізілетін қашықтық ?

A) 200м-4км

B) 100м-1км

C) 500м-3км

D) 100м-500м

48 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Орта буын жасындағы балалардың жүзуге үйрету $

A) 11-18жас

B) 9-18жас

C) 11-14жас

D) 10-13жас

49 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

«Кувырок» терминініқ қазақша нұсқасы?

A) Домалау

B) Жүзу

C) Жүгіру

D) Секіру

50 / 50

Category: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Сымбат деген сөздің мағынасы?

A) Спорттық тұрыс

B) Адамның дағдыға айналған жүріс – тұрыс мәнері.

C) Эстетикалық сұлулық.

D) Жылдамдық

Your score is